在COVID-19大流行,对心理健康信息的需求,仍然是惊人地高,尤其是在年轻人疲于应对焦虑。

但佛罗里达国际大学进行的一项初步研究表明许多可能在错误的地方寻找焦虑信息:社交媒体。

研究人员发现,在被调查者中,只有18%的人报告了他们的社交媒体账户焦虑的首选信息由卫生专业人员。

“没有结合我的最初假设,但它不是令人震惊,”首席研究员Rebecca Wolenski说事业单位博士的学生,。“因为我感到乐观,我认为人们使用社交媒体作为信息来源将是积极的,和你使用的信息来源,你的理解将会越好。但这是恰恰相反。”

这项研究不仅表明年轻人接受不可靠的信息,但它也认为社会媒体用户无法区分有益和有害的策略来管理他们的焦虑。

“社交媒体并不是一个治疗师,“Wolenski说。”,之前的研究表明,那些没有适当的培训可以传播错误信息很容易。”

研究小组调查了250名年轻人在18到28岁之间,他们收到的信息焦虑,他们当前的知识,以及它们如何应对他们的过去的经验与焦虑。

寻找信息,并试图理解一个问题本身就是一种应对策略,Wolenski说。但这一策略的好处取决于信息的质量。

例如,研究发现,参与者在网上研究焦虑实际上是更多的知识,这是相反的发现对于那些严重依赖社交媒体。

“在社交媒体上,平台本身不允许足够的空间和房间给你完整的信息,“Wolenski说。“虽然有错误,这是不准确的或一个谎言,还有不完整的信息。”

但这并不意味着社会媒体应该被完全排除。

首席研究员和儿童和家庭、事业中心教授杰里米·佩蒂特理解大多数的年轻人在社会媒体,他想帮助他们。

“显然有一个高需求信息,“佩蒂特说。“我认为有一个真正的机会对我们心理健康领域的兴起和满足他们的需求空间,人们正在寻找它。”

因为没有足够的精神卫生保健专业人员来满足需求,心理学家需要考虑多种渠道的照顾,他说。其中包括社交媒体。

为了确保人们获得准确的信息,研究人员提出了一个想法就是建立社交媒体指南,帮助用户确定主要和有信誉的来源。

尽管仍有很多了解的交集社交媒体和心理健康。

“作为人类,我们渴望简单。我们想要一个答案,“社交媒体:好或坏?”佩蒂特说。“很可能得,比这更微妙。需要更多的研究。”

同时,研究者佩蒂特和Wolenski了解更多关于社会媒体和如何使用它,他们敦促任何人寻求帮助去著名的资源(如美国心理协会、美国精神病学协会和国家精神卫生研究所。

对于那些自残或自杀的想法,参考24/7自杀和危机生命线拨打988。