老化时,大多数人已经意识到,没有什么可以买的瓶子要做优雅的答案。最自然和整体感觉和看你最好的不要花一分钱,归结到一点,就是过着充实的生活,包括照顾好自己,自己和周围的人让你感觉很好和你的兴趣和热情,锻造与年龄无关。
帕蒂Belsterling Wyomissing,是一个典型的例子如何在任何年龄都充分地享受生活的乐趣。她是一个令人羡慕的能量球,在她面前你觉得她的热情,可能你生活学习她目瞪口呆的是80岁。她的自我实现是明显的在外面注意她给了她的精神,身体和精神健康。
她最快乐的地方之一是照顾她的后院花园绿洲,每年的这个时候,她发现快乐。这个地方作为避难所为她爱的鲜花,满足她在许多方面包括体育活动,作为一个出口和与大自然互动的地方而被纯粹的美。
“我与我的生活我的花园,”她说。“如果你不热爱你的工作,把精力投入到它,它不会持久。如果你不好好照顾它,施肥,给它水,给它阳光和给它爱,要去锅,这就是你的人生将会如果你不照顾你。”
她是一个坚信说,‘如果你不使用它,你将失去它。
“我仍然爬梯子和跪,”她说。“你失去它,如果你不坚持下去。”
时间在花园里是治疗
她在花园里时间治疗她的心和她的身体。这是一个她能找到的地方时间充分。
“我喜欢喝咖啡外,听我周围的鸟类和利用能源,”她说。
在花园里的体力消耗Belsterling使用类似于锻炼,但她也发现时间与朋友在附近散步,遛狗,pickleball玩。
“一旦我完成种植花园,艾琳和我又要加入一个联盟,”她说,指的是她的女儿艾琳Belsterling吉布林Wyomissing的居民。“Pickleball非常有趣,它让我笑,我想做的事情让我傻笑。”
尽管超过典型的退休年龄,Belsterling继续工作在她的职业作为一个独立的花卉设计师和节日装饰。她最近做了花希望救援任务的灯塔,妇女和儿童收容所筹款活动发生在上周阅读。她积极地使用机会把她的创造力。
实现让人快乐
后设置的事件,而不是把她的脚,她领导对家装店接12袋覆盖物和一堆黄杨木灌木在回到事件之前她的女儿。Belsterling正在为女儿创造一个花园享受在她家里。
“这是充实的让人高兴看到你可以做什么,”她说。“为我的灵魂。”
除了她的女儿艾琳,她有一个儿子,埃里克,居住在阿什维尔,北卡罗来纳州Belsterling时间与她的家人,包括两个孙子,芬恩和莱利。
“这给了我快乐我的孙子和我的女儿,”她说。”,我很自豪的埃里克,他是如此的健康,会为他的博士……”
一个寡妇七年之后结婚53年以来她已故的丈夫,路易“巴基”,她喜欢她的狗和两只猫提供的公司。她的狗,黛西,是她值得信赖的伙伴。
“我带她到处Belsterling说。“在生活中没有人会问你喜欢你的宠物;他们碰一块你的心,人类不能。”
花时间与家人和朋友
时花时间与家人和朋友,Belsterling享受娱乐用一杯咖啡或鸡尾酒伴随着奶酪,水果和蔬菜的董事会在她的院子里,但这些天,Belsterling喜欢鸡尾酒等。
“我不再喝一年半前,我非常自豪,”她说。“我做到了与我的感情变得更加清晰,现在我没有更多的脑雾。”
另一件事改变了她的生活在过去10年里是她的食物的方法。
“我不做快餐了我以前的方式,”她说。“我也失去了我的大渴望糖果,所以现在我要半块甜点或者我要尝一口。”
在过去的20年中,Belsterling定期去一个治疗师。她现在有一个会议一个月,她发现很有帮助。
“我完全相信治疗,”她说。“他们有正确的工具来帮助。”
看缺点,好东西
Belsterling说她已经懂得了生命是花时间看缺点,破碎,好东西。她的治疗师帮助她涉水过去二十年。
“这是一个持续的旅程,”她说。
她喜欢结交别人,喜欢她,经常工作在自己身上。
“远离有毒的人;他们是能量吸血鬼,”她说。“这是关于享受时刻与金色的友谊。”
看看她的身体时,以及它如何在岁,Belsterling与感激之情。
“我看皱纹和松弛我的胳膊,我感谢他们,他们做的工作,”她说。“我感谢我的脚,进行加载,我感谢我的手可以创建。我们不感谢我们的身体的所有美好的事物是我们。”
而她通常是用一个健壮的生命,Belsterling使时间晚上放松通过观看的美国全国广播公司(NBC)的“的声音。“她总是每晚八小时的睡眠。
满意的地方
她觉得她生命中真正的祝福在这个阶段,多年来许多实现了她这个地方的满足感。
“我不需要最新的时尚或面霜让我高兴,”她说。“这是照顾自己的旅程。”
Belsterling鼓励别人对自己好,这是她一直努力做的一件事。她希望成为一个好的榜样在她的旅程,其中包括采取所有权的错误她了。
“这不是药片或瓶中;它只是善待自己,”她说。“我没有。我需要做更多的工作。这是一个常数。你永远不会到来,如果你真的想要诚实。我想永远在我工作。我不想说我有。”
