游戏和丰富多彩的食物教孩子们健康生活

周二，雷丁的几十个孩子通过玩游戏和学习丰富多彩的食物上了一堂健康生活课。

该市7个奥利弗男孩女孩俱乐部的大约95名成员参加了在俱乐部克林顿街地点举行的健康儿童峰会。

这次峰会由巨人食品公司和联合利华联合举办，将孩子们与重视健康生活方式的专业人士和个人联系起来。

这次活动是捷安特和联合利华推动9月份捐赠食物和教育当地社区营养选择的一部分。

救济饥饿的慈善机构“供养美国”宣布这个月为“饥饿行动月”。

“俱乐部不只是教孩子们如何打篮球，”俱乐部发展主管卡米尔·斯托克(Camile Stock)说。“这是一个让他们了解健康饮食和锻炼重要性的机会。”

捷安特的首席营养学家Sarah Glunz;oliver健康与健康影响总监Kevin Devera;大博克斯食品银行市场营销和发展经理道格·龙;17岁的俱乐部成员克里斯托弗·埃斯特维兹向孩子们讲述了食物的选择。

“打造健康膳食的关键在于计划，”Glunz说。“另一种是制定小目标。”

她展示了联邦政府2011年发布的营养食品指南《我的盘子》(MyPlate)。

演讲者鼓励孩子们多吃颜色鲜艳的水果和蔬菜，少吃垃圾食品，每天至少锻炼一小时。

朗告诉孩子们，如果他们的家庭正在努力获得他们所需的健康食品，他们可以利用食品银行在全市和县提供的食品储藏室和项目。

然后，小组成员在带领孩子们进行小组练习之前，询问他们学到了什么。

在心跳加快后，孩子们吃了一顿有营养的菠菜蘸酱、迷迭香鸡肉砂锅、花椰菜配奶酪和华尔道夫沙拉。

斯托克说:“即使孩子们回家告诉他们的妈妈，他们应该吃更多五颜六色的蔬菜，这也是一种成功。”

联系Anthony Orozco: 610-371-5015或aorozco@readingeagle.com。