这些天你是不是觉得钱包有点瘪了?在过去的几个月里，通货膨胀的影响很难被忽视。我们所依赖的商品和服务，如汽油、杂货和公用事业，价格急剧上涨，给我们的财政造成了压力。
根据Thrivent的2022年消费者金融前景调查，63%的受访者表示，通货膨胀是导致他们财务偏离轨道的罪魁祸首。事实上，超过四分之三(76%)的受访者表示，通货膨胀/成本上涨对他们的储蓄产生了负面影响，使他们处于更脆弱的境地。只有一小部分受访者(28%)表示，他们现在的储蓄足够多或相当多。
这项调查是与数据情报公司Morning Consult合作进行的，在5月9日至17日期间对全国2221名成年人进行了调查。访谈是在线进行的，数据经过加权，以接近具有全国代表性的成年人的目标样本，基于年龄、性别、种族、收入和地理位置。完整调查结果的误差幅度为+/- 2个百分点。
虽然目前的金融环境可能会让你担心对你的财务状况的影响，但有一些方法可以控制——甚至有可能改善——你的财务状况。下面是Thrivent提供的一些可行的建议，帮助你在财务上回到正轨，并对冲通货膨胀:
1.整理情绪——金钱的决定会激起强烈的情绪。感到焦虑、压力甚至害怕是很正常的。
我们建议先把自己的情绪摆到桌面上，问问自己:我最关心的是什么?当人们认识到他们的情绪和他们所关心的事情时，最终的影响就会减少。其次，问问自己:什么是我能控制的?例如，虽然你不能控制市场波动，但你可以采取措施重新平衡你的投资组合，以适应你的风险承受能力。
2.回归基本——当家庭收入或支出发生重大变化时，重新审视你的预算是一个很好的做法。随着通货膨胀推高物价，现在是掌握你的开支和整体财务状况的好时机。
首先，列出每个月的收入。其次，规划好这些钱的去向:有多少被用于储蓄、账单和日常开支?
这个练习可以通过许多不同的方式来完成——用笔和纸、电子表格、移动应用程序或数字工具。最重要的是开始行动。这些初步的见解可以帮助你在理财方面做出更明智的决定。
3.寻找一个支持系统——重要的是要记住，你不必独自去做这件事。找一个值得信任的人谈谈你的财务状况，可以帮助你控制情绪，发现自己的行为模式，规划清晰的前进道路，并对自己的战略负责。
从探索你的选择开始。财务顾问可以是改变或竞争财务目标的顾问。他们可以满足你的现状——无论是从零开始还是建立更先进的财务策略。
如果你还没有准备好迈出这一步，有很多免费的资源可以帮助你组织起来，比如Thrivent的Money Canvas教练项目。Money Canvas提供免费的在线辅导课程，帮助人们建立对自己财务状况的基本了解，并建立健康的日常预算、储蓄和消费习惯。
4.加强财务基础——在短期内，你可以考虑采取一些初步步骤来加强你的财务基础，包括:
•修改你的预算——随着物价上涨导致开支增加，重新评估你的预算，做出支出权衡，继续量入为出。根据你优先考虑的事情，你可以找到缩减开支的方法，比如在杂货店更聪明地购物，或者取消定期订阅。找到一种方法，每周节省25-50美元，每个月可以腾出100-200美元用于其他目的。
•建立应急基金——调查发现，超过一半(60%)的美国人会担心如果面临500美元的意外开支。这是一个很好的提醒，现在不是忘记你的应急储蓄的时候。
一般的经验法则是存够三到六个月的开销。由于通货膨胀，考虑增加你存入每一笔薪水的金额。拥有额外的储备可以给你更大的信心，帮助你度过我们现在经历的更高的价格。
管理债务——处理债务和通货膨胀会给你的财务带来更大的压力。对于那些有债务的人，制定一个解决问题的策略。根据债务的数额，先考虑小额债务的优先级，然后再考虑最大的债务。或者先偿还利率最高的债务。合并债务可能是第三种选择。
5.重新审视投资——为了最大限度地减少通货膨胀对资产增长的长期影响，现在可能是重新审视你的风险承受能力并将其与投资配置进行比较的理想时机。如果需要，财务顾问可以帮助你分散投资组合，以更好地匹配你当前的风险承受能力、投资目标和时间范围。
6.实践聪明的行为来改善财务状况——虽然许多美国人都认识到可以改善财务状况的行为，但调查发现，当前的压力可能会阻止他们这样做。例如，77%的受访者表示，自动储蓄非常或有些有效，但目前只有41%的人这样做。对许多人来说，这可能是一个本不必错过的机会。如果你能“设定好就忘了它”，这是一种更简单的方法，可以在几年的时间里积累有意义的储蓄。
实践其他聪明的行为，比如量入为出，遵循预算和坚持财务策略，也可以让你有更好的财务基础。
虽然通货膨胀的影响可能会让人难以承受，但不要让它破坏你的财务状况。通过寻求帮助，专注于你的财务策略并坚持你的目标，你可以成功地度过这段时间——并以更强大的财务状况来应对明天发生的任何事情。
本文由Thrivent准备，供当地金融专业人士使用，Rebecca Wise, 610-839-8955，和bridit Holly，都在Boyertown, 215-368-4888;摩根敦的约翰·劳尔，电话610-286-5986。Thrivent是路德教的Thrivent金融的营销名称。保险产品、证券及投资顾问服务由获适当委任及持牌的财务顾问及专业人士提供。只有财务顾问才有资格提供投资咨询服务。访问Thrivent.com或美国金融监管局的BrokerCheck以获取更多关于我们的财务顾问的信息。
