别慌:还有时间完成假期的准备工作

虽然我们中的一些人已经为即将到来的假期做好了充分的准备，但很可能其他人在装饰、购物、烘焙或其他任务上落下了进度，开始感到有点焦虑。

如果你属于后者，不要担心。许多人都会受到节日相关压力的影响，但只要有一点创造性的计划和深呼吸，你就可以在你选择的节日到来之前把一切都收拾好。

保持真实

虽然我们都有一个完美假期的愿景，但试图实现这样的假期是不现实的，宾夕法尼亚州立大学健康医疗集团精神病学的持牌专业顾问内特·萨塔扎恩(Nate Sattazahn)说。

相反，他建议，试着满足于自己的经历，不要把自己的情况与他人的情况进行比较。

萨塔扎恩说:“追求完美的假期会给我们带来很多压力，让我们注定失败。”“最好是练习正念，活在当下，接受节日带来的一切。”

由于今年许多人担心物价上涨和经济问题，作为假期计划的一部分，在送礼方面要现实一点。

Tower Behavioral Health的首席执行官斯蒂芬妮·李(Stephanie Lee)建议，要诚实地告诉别人你的财务状况。

“现实一点，和所爱的人开诚布公地交谈，”她说。

她建议为家庭送礼或作为家庭向慈善组织或其他事业赠送礼物挑选一个名字。

“我们的生活中可能会有一些限制，这意味着今年必须有所不同，”李说。“但这并不一定是件坏事。以积极的态度看待所有的情况，记住什么是重要的。”

想想礼品盒之外的东西

如果你能参与送礼物，但仍在寻找完美的选择，考虑一下跳出框框。

对慈善机构的捐助;自制食物或手工礼物;花;博物馆、动物园或公园的会员资格;或者你可以提供的服务的礼券是很好的，个性化的传统礼物的替代品，也可能最终为你节省一些钱。

克里斯蒂·库什纳(Kristy Kushner)是救世军读书城堡军团(Salvation Army Reading Citadel Corps)的社会服务部主任，她说，向救世军这样的非营利组织捐款可以让送礼人和那些接受礼物的人都受益。

库什纳对伯克斯县居民的慷慨感到惊讶，他们很高兴为该机构的天使树项目贡献玩具和衣服，该项目确保有困难的合格儿童和老年人收到礼物。分发的每一份礼物都是捐赠的。

“雷丁救世军不购买任何礼物，”她说。“在这个社区为孩子们购买的每一份礼物都是由支持我们的使命和事业的捐赠者提供的，他们想知道孩子们在圣诞节早上醒来时，看到他们收到的礼物时，脸上会带着微笑。”

库什纳说，今年有3500多名儿童注册了雷丁的天使树，而去年只有2300人。

专卖店是购买最后一分钟礼物的另一个选择，整个地区都不缺这样的商店。

看看Creep Records, Malena 's Vintage Boutique或West Chester的Taste of Olive;或Norristown的Richard E. Bishop Ltd.购买独一无二的礼物。

在西雷丁的凯尔特神话和月光或Betula 's Botanica也提供独特的商品，还有在Oley和Pottstown的Corner Shoppe的Evelyn and Harriett 's LLC。“小企业星期六”已经过去了，但整个地区的小企业都在营业，可以成为寻找特别礼物的有趣地方。

花钱求助

如果你因为找不到时间来完成假期的准备工作而烦恼，而你又有能力这样做，可以考虑雇人帮你到达终点线。

在西切斯特设有分店的清洁服务Merry Maids;阅读;特拉华县的上达比;查尔方特，巴克斯县;蒙哥马利县的colleggeville提供各种服务，包括假日清洁套餐。你可以在网上得到更多的信息merrymaids.com或致电610-624-3592。

如果你不喜欢爬梯子挂圣诞彩灯，你可以雇人帮你做。

位于蒙哥马利县的Royersford Dynamic Celebration Lighting提供全包的节日照明安装服务，包括灯光、安装、维护、拆卸和存储。价格从1000美元到3500美元不等。

业主柯克·布朗(Kirk Brown)表示，公司代表可以为住宅和商业物业的定制照明提供估计和想法。

“我们创造性地设计了每个项目，”布朗说。“我们只使用商业级产品，这些产品的耐用性和亮度比大型零售商提供的产品更好，我们所有的技术人员都经过了培训，以确保每次安装都是专业和安全的。”

你可以在网站上找到更多关于服务和定价的信息dynamiccelebrationlighting.com．

简化娱乐

有客人到你家做客不必有太大的压力。与其计划一个坐下来的晚宴，不如邀请朋友和家人一起吃零食和饮料，或者做一锅辣椒或汤，让每个人自己享用。

记住，没有必要每样东西都自己做。许多商店和专卖店提供预制的熟食板，蔬菜盘或水果拼盘。在零食托盘上放一个预先混合好的腌橄榄、蘑菇和奶酪块或其他混合物，把它作为中心。

就连标志性的烹饪书作者伊娜·加滕(Ina Garten)也主张使用现成的超市产品，比如土豆泥，她会加入酸奶油、帕尔玛干酪、黄油、盐和胡椒，或者罐装的全莓蔓越莓酱，再加入新鲜的苹果和橙子，来增强土豆泥的口感。

可以考虑买一份预先做好的主菜，比如千层面、香肠和酱汁肉丸，再配上一两份沙拉和一些好面包。

提前做尽可能多的事情，这样你就可以花时间和客人在一起，而不是站在火炉前。专注于保持轻松的气氛，你会像你的朋友和家人一样享受自己。

练习感恩

如果你有家人和朋友和你一起庆祝圣诞节、光明节、宽扎节、拉斯波萨达斯节或其他冬季节日，你应该觉得自己是有福的。如果你也有一个温暖的地方居住和足够的食物，记住你是世界上最幸运的人之一。

李说，练习感恩是很有价值的，无论是感谢你周围的人，还是你赠送和收到的礼物，还是你能享受的食物。

问问他们的生活，让他们知道你对他们正在做的事情感兴趣，让他们感到舒服，避免敏感的话题，可能会破坏对话。

如果你或其他人最近经历了损失，或者正面临着另一个困难的情况，不要羞于谈论它。回忆逝去亲人的快乐回忆有助于减轻失去亲人的痛苦。

总而言之，节日就是要在一起。

“只要记住，你能和你在乎的人在一起，要心存感激，”李说。“不要忽视真正重要的东西。”