自由职业者
考特尼Diener-Stokes
所有的故事
你可以在任何年龄去跑步
徒步旅行是呼吸新鲜空气的同时进行体育锻炼的理想方式。
趣味跑步将社区团结在一起
是时候穿上你的跑步或步行鞋,系好鞋带,前往波茨敦的滨河公园,享受一些乐趣,健身和社区活动。首先,一定要……
处理消化系统健康问题的技巧
来自切斯特县的注册营养师詹妮弗·劳伦斯(Jennifer Laurence)在20多岁时开始对某些食物敏感,并被诊断为肠易激综合症。在…
在波兹敦,社区花园为种植提供了绿色空间
现在春天已经正式到来,是时候为种植新鲜健康的食物而兴奋了,你将能够在这个夏天收获。而五月的母亲节…
为你的未来制定合法的计划很重要
这里有一些常见的问题,可以帮助你在生活中处理这些重要的法律问题。
今年春天到户外锻炼可以让你的锻炼计划焕然一新
杰夫·哈里森(Jeff Harrison)是来自下波茨格罗夫(Lower Pottsgrove)的一名私人教练,他开始利用春季和一些客户一起进行户外训练。
提供人生课程
孩子们知道他们是比自己更大的事物的一部分。
情侣健身带来值得分享的奖励
她说:“感觉我们都在一起提高自己,这比自己一个人锻炼有趣多了。”
迷你逃生是触手可及的
76岁的克里斯·亨利来自切斯特郡的切斯特斯普林斯,去年秋天在朋友的建议下预订了一次巴士之旅,但她不知道她要去哪里,除了……
社区联系和健康是相辅相成的
她说:“这是关于你保持联系的重要性,以及你保持联系对他们的重要性。”“你成为社区的一份子很重要……